YOGA & COURS

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QUEL YOGA: VINYASA

« Life is missing what you are ready to give »

Le but du yoga est d’unifier le corps, l’esprit et l’âme. Ma pratique et mon enseignement sont basés sur un ancrage et un retour à notre corps, notre matière. Pour se reconnecter à notre centre, notre puissance. Libre de tout dogme.

Le yoga Vinyasa est un enchaînement organique de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga. À la différence de l’Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif.

Je m’adapte à tous les niveaux et à tous les âges. Le but est de se connecter à son corps, de l’écouter, de se le ré-approprier. In fine, pour permettre une clarté mentale, une union entre notre corps, notre esprit et notre âme.

PRANAYAMAS

Les pranayamas sont des techniques yogiques ancestrales très puissantes de contrôle de la respiration, qui permettent un nettoyage et une détoxication des organes et des tissus en profondeur.

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COURS

du 19 Septembre 2019 au 25 Juin 2020 (pas de cours pdt les vacances scolaires).

JEUDI                      9h00 – 10h15   Vinyasa Yoga Flow  – Gex, Centre Into the Wild.

SAMEDI                  10h00 – 12h00   Atelier ponctuel 1 fois par mois  – Tous niveaux

Cours privés, en petit groupe ou en entreprises sur demande, en France & en Suisse. Des ateliers ponctuels sont organisés 1 x par mois en week end, toute l’année.

TARIFS

  • Abonnement à l’année, payable en 2 fois sans frais, soit 32 cours : 440 €
  • Cours à l’unité : 15 €
  • Cours particulier 1 à 3 personnes: tarifs sur demande.
  • Cours en entreprise : selon demande.
  • Cours d’essai : 12 €

Il est possible de s’inscrire en cours d’année selon les places disponibles. Le montant de la cotisation sera calculé en fonction du nombre de cours restant.

Pour une inscription à l’année, le montant de la cotisation annuelle est de 10 euros.    10% de réduction pour chômeur, lycéen, étudiant, 2ème personne d’une même famille. Payable en 2 fois sans frais. Les tapis et matériels de yoga sont fournis, venez simplement dans une tenue confortable, si possible le ventre vide.